Fitnesszentrum
Das Fitnesszentrum im aquaFit bietet ein breites Programm mit verschiedenen Kursen für Ihre Vitalität und Gesundheit an. Denn nur wer sich bewusst mit der Kräftigung der Muskulatur, einer ausgewogenen Ernährung und dem Gleichgewicht von Körper und Geist auseinandersetzt, steigert seine Lebensqualität und findet Zufriedenheit im täglichen Alltag.
Gruppenkurse
- Bodyfit
- Aerobic
- Bauch-Beine-Po
- Iron System
- Mixed Workout
- Power Gym
In den Kursplänen finden Sie eine Übersicht aller aktuellen Kurse.
Ergänzend zu den Kursangeboten erhält jeder Trainingsteilnehmer sein individuelles auf seine Bedürfnisse und Ziele hin abgestimmtes Programm im Zirkeltraining. So einfach, effektiv und zeitsparend war Training noch nie! Das Zirkelprogramm:
Kontakt und Anfrage
Informieren Sie sich über ihre individuellen Möglichkeiten und rufen Sie jetzt unter der Nummer (0511) 86 02 49-50 an, oder vereinbaren sie Ihren persönlichen Termin per Formularanfrage:
Investition in Ihre Gesundheit
Investieren Sie in Ihre Gesundheit - es lohnt sich! Der Grund für diesen scheinbar paradoxen Effekt ist einfach. Krisen bieten auch immer eine Chance, sie entlasten uns von der Mühle des „Immer-Weiter-immer-Mehr“, das in Boomzeiten herrscht und uns alle in einen hypnotischen Dauerstress versetzt. Die Krise wirkt wie eine Art „Reset“, wie ein Stopp-Impuls, ein Entschleunigungs-Impuls.
Plötzlich beginnen wir, intensiv über Werte, Ziele, Pläne nachzudenken, die wir in der Hektik der Boomphase verdrängt hatten. Die Menschen haben auf einmal mehr Zeit, genießen intensiver und machen sich Gedanken darüber, was wirklich wichtig ist im Leben. Sie denken auch über Veränderungen nach und kümmern sich wieder mehr um ihren Körper.
In Rezessionen, so fanden es Professoren heraus, verbessert sich die Gesundheit. Die Menschen ernähren sich gesünder, bewegen sich mehr und zeigen ein weniger riskantes Verhalten zum Beispiel im Autoverkehr. In Boom-Zeiten ist die zeit knapp. Viele Menschen kümmern sich weniger um Ihren Körper, um die Familie, um Stressabbau. Ernährung wird oft exzessiv und zwischendurch betrieben, Sport und soziale Beziehungen vernachlässigt.
Trotz der Finanz- und Wirtschaftskrise ist uns eine Investition sicher – die in die eigene Gesundheit. Nur wer gesund ist und bleibt, profitiert von hohen Renditen in Form einer gesteigerten Lebensenergie und Lebensqualität. Schon 1 bis 2 Mal 45 Minuten gezieltes Gesundheitstraining pro Woche können einen idealen Ausgleich zu Ihrem Alltag schaffen. Ganz nebenbei werden Sie leistungsfähiger, Sie stärken Ihren Rücken und Sie verlieren Ihre überflüssigen Pfunde.
