Fit in 44 Minuten

Egal, ob jung oder alt, ob fit oder kraftlos – das Milon-Zirkel-training ist gut für Figur, Rücken und Ausdauer und kann un-bedenklich in jedem Alter und Fitnesszustand genutzt werden.

Ein häufiges Argument, nicht mit dem Fitnesstraining zu beginnen, ist der Zeitfaktor. Mit dem Milon-Gesundheitszirkel bieten wir Ihnen ein völlig neues und einzigartiges Trainingskonzept in nur 44 Minuten! Kleiner Zeitaufwand mit großer Wirkung! Eine persönliche Chipkarte steuert das Milon-Zirkeltraining auch für Ungeübte vollautomatisch. Dieses System zeichnet sich durch hohe Effektivität und größten Bedienungskomfort aus. Mit der Trainingsmethode im Milon-Gesundheitszirkel sparen Sie nicht nur Zeit, sondern trainieren einfach, sicher und effektiv!

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Wie funktioniert der Milon Fitnesszirkel?

Chipkarte rein- und dann individuell optimal trainieren: Die neuen Geräte von Train-Tec sorgen für ein persönliches, zeitsparendes und gesundheitlich unbedenkliches Workout.
Das Training im Studio erfordert nicht nur Kraft, sondern auch Köpfchen. Für jedes Gerät müssen Sie sich merken, wie Sie es individuell auf Ihre Körpergröße einstellen und welches Gewicht Sie bewegen. Da sind Fehler vorprogrammiert. Und Zeit kostet die Prozedur außerdem: Rund fünfzehn Minuten gehen dafür bei einer Stunde Training drauf! Das hat der Gerätehersteller Milon ermittelt – und präsentiert gleichzeitig eine Lösung:
Die Train-Tec-Kraftmaschinen sollen das Workout schneller, effektiver und interessanter machen.

MY LIFE hat sie getestet und ist überzeugt!

EINFACH - bedient werden die Train-Tec-Maschinen mit einer Chipkarte. Auf dieser sind Ihre individuellen Geräteeinstellungen und Trainingsgewichte gespeichert. Einfach auf das Gerät setzten oder legen, Karte einstecken- und schon fahren Rückenlehne, Sitz und Hantelgriffe in die für Sie optimale Position. Diese ermittelt beim ersten Workout ein Trainer für Sie und speichert die Daten auf der karte. Ist Ihnen das gewicht mal zu leicht oder zu schwer, können Sie es manuell einstellen – wohl dosiert in 1-Kilo-Schritten. Die Änderungen werden automatisch auf dem Chip gespeichert.

EFFEKTIV – Mit den Train-Tec- Geräten trainieren Sie doppelt. An normalen Kraftmaschinen werden die Muskeln fast ausschließlich beim Hochdrücken, also Anheben der Gewichte (konzentrische Belastung) belastet. Bei den Milon- Maschinen dagegen erzeugen Elektromotoren auch beim Ablassen der gewichte (exzentrische Belastung) einen zuvor gewählten Widerstand. Diese Trainingsmethode wird sowohl in der Rehabilitation als auch in Leistungsport eingesetzt, da sie zu einem schnelleren Muskelwachstum führt. Dass das Workout so deutlich effektiver wird, bestätigt auch Professor Ingo Froböse von der deutschen Sporthochschule Köln.

SCHNELL – Sie sparen nicht nur die zeit für das Einstellen der Geräte sondern trainieren außerdem effektiver wodurch sich die Trainingszeit reduziert. Zudem empfiehlt der Hersteller, an jedem Gerät nur einen Satz zu absolvieren und das Workout nach dem Prinzip des Zirkeltrainings zu gestallten. Dadurch entfällt die Wartezeit an den Geräten. Schließlich gehen Sie zum Trainieren ins Studio!