aquaVital
Wasser ist eines der vielfältigsten Elemente auf unserem blauen Planeten und ideal geeignet für gelenk schonende Gymnastik und effizientes Bewegungstraining.
Spüren Sie die schwerelose Leichtigkeit und wählen Sie aus den verschiedensten Varianten Ihr spezielles Kursangebot. Das Schöne daran: An aquaFitness kann jeder teilnehmen, auch Menschen, die schon lange keinen Sport mehr getrieben haben. Die positiven Auswirkungen des Wassers auf den menschlichen Körper lassen sich gut mit einem effektiven Training verbinden. Gelenkbelastungen, die bei anderen Sportarten auftreten, werden im Wasser zum Großteil aufgehoben. Auf diese Weise können Sie Gleichgewicht, Koordination und Beweglichkeit effizient trainieren und Ihre Leistungsfähigkeit steigern. Der Spaß im Wasser und die leichteren Bewegungen stärken das Wohlbefinden. Überaus gesund ist die Entlastung für Übergewichtige, die dennoch sportlich aktiv sein möchten. In unserem 17,5 x 12 m großen Fitness Pool finden wöchentlich bis zu 30 aquaKurse statt. Das vielfältige Kursprogramm reicht von einem sanften Einstieg über aquaFlow und aquaPower bis zum aquaCycling.
Training im Wasser:
- kräftigt die Atemmuskulatur
- ist für alle Leistungsstufen geeignet
- wird von Ärzten als beste und gesündeste Ausdauersportart empfohlen
- entlastet die Wirbelsäule, Bänder, Sehnen und Gelenke
- führt kaum zur Überlastung
- fördert eine bessere Durchblutung
- bewirkt eine schonende Gewichtsreduzierung
Kontakt und Anfrage
Vereinbaren Sie einen persönlichen Beratungtermin mit unseren Mitarbeitern:
- Telefonummer 05 11.86 02 49-10
- Beratungsgespräch über Formular Anfragen
